Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба

Що таке розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба?

Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба – поширене захворювання в клініках, з найвищою частотою серед травм суглобів і зв'язок. Гомілковостопний суглоб, будучи основним суглобом тіла, що несе вагу, розташований найближче до землі, відіграє вирішальну роль у повсякденній діяльності та спорті. Травми зв'язок, пов'язані з розтягненням зв'язок гомілковостопного суглоба, включають ті, що вражають передню таранно-малогомілкову зв'язку, п'ятково-малогомілкову зв'язку зовнішньої частини гомілковостопного суглоба, медіальну дельтоподібну зв'язку кісточки лодыжки та нижню поперечну великогомілкову зв'язку.

Симптоми

Клінічні прояви розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба включають негайний біль та набряк у місці пошкодження, а потім зміну кольору шкіри. У важких випадках біль та набряк можуть призвести до нерухомості. При латеральному розтягненні зв'язок гомілковостопного суглоба біль посилюється під час варусного руху. При пошкодженні медіальної дельтоподібної зв'язки спроба вальгусного згинання стопи викликає посилення больових симптомів. Відпочинок може полегшити біль та набряк, але вільні зв'язки можуть призвести до нестабільності гомілковостопного суглоба та повторних розтягнень.

Діагноз

★Історія хвороби
У пацієнта були гострі або хронічні розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба, первинні розтягнення зв'язок або рецидивні розтягнення зв'язок.

★Знак

Симптоми пацієнтів, які щойно розтягнули гомілковостопний суглоб, зазвичай погіршуються, з сильним болем і набряком, гомілковостопний суглоб може навіть бути вивихнутим, може спостерігатися невеликий нахил гомілковостопного суглоба всередину, і ви можете відчути чутливі точки на зовнішній зв'язці гомілковостопного суглоба.

★Обстеження за допомогою візуалізації

Спочатку слід обстежити гомілковостопний суглоб за допомогою передньо-задньої та бічної рентгенографії, щоб виключити перелом. Потім можна використовувати МРТ для подальшої оцінки пошкоджень зв'язок, суглобової капсули та суглобового хряща. Локалізація та тяжкість розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба визначаються на основі фізичних ознак та даних візуалізації.

Як лікувати тенісний лікоть за допомогою електротерапевтичних засобів?

Конкретний метод використання такий (режим TENS):

①Визначте правильну силу струму: Відрегулюйте силу струму пристрою електротерапії TENS залежно від того, наскільки сильний біль ви відчуваєте та що вам комфортно. Зазвичай починайте з низької інтенсивності та поступово збільшуйте її, доки не відчуєте приємних відчуттів.

②Розміщення електродів: Розмістіть електроди TENS на ділянці болю або поблизу неї. При розтягненні зв’язок гомілковостопного суглоба ви можете розмістити їх на м’язах навколо гомілковостопного суглоба або безпосередньо над місцем болю. Переконайтеся, що електроди щільно прилягають до шкіри.

③Виберіть правильний режим і частоту: Пристрої електротерапії TENS зазвичай мають безліч різних режимів і частот на вибір. Якщо справа доходить до розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба, ви можете вибрати безперервну або імпульсну стимуляцію. Просто виберіть режим і частоту, які вам комфортні, щоб отримати найкраще можливе знеболення.

④Час і частота: Залежно від того, що найкраще підходить для вас, кожен сеанс електротерапії TENS зазвичай має тривати від 15 до 30 хвилин, і рекомендується використовувати її від 1 до 3 разів на день. За потреби, за потреби, ви можете поступово регулювати частоту та тривалість використання, коли ваш організм реагуватиме.

⑤Поєднання з іншими методами лікування: Щоб максимально полегшити розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба, може бути ефективніше поєднувати TENS-терапію з іншими методами лікування. Наприклад, спробуйте використовувати теплові компреси, виконувати легкі розтяжки гомілковостопного суглоба або вправи на розслаблення, або навіть робити масаж – усі вони можуть працювати разом у гармонії!