Біль у шиї

що таке біль у шиї?

Біль у шиї – поширена проблема, яка вражає багатьох дорослих у певний момент їхнього життя, і вона може стосуватися шиї та плечей або іррадіювати вниз по руці. Біль може варіюватися від тупого до того, що нагадує удар електричним струмом у руку. Певні симптоми, такі як оніміння або м’язова слабкість у руці, можуть допомогти визначити причину болю в шиї.

Симптоми

Симптоми болю в шиї схожі на шийний спондильоз, що характеризується локальним болем, дискомфортом та обмеженими рухами в шиї. Пацієнти часто скаржаться на незнання правильного положення голови та відчувають посилення симптомів вранці через втому, неправильну поставу або вплив холодних подразників. На ранніх стадіях може виникати біль у голові та шиї, плечах та спині з епізодичними сильними епізодами, що ускладнюють дотик або вільний рух шиї. М'язи шиї також можуть спазмувати та проявляти чутливість. Біль у шиї, плечах та верхній частині спини часто виникає після гострої фази. Пацієнти часто повідомляють про відчуття втоми в шиї та труднощі з такими видами діяльності, як читання книг або перегляд телевізора. Деякі люди також можуть відчувати головний біль або біль у потиличній ділянці разом із відчуттям скутості або скутості після пробудження.

Діагноз

Рентгенівські знімкипоказують артрит або переломи, але вони не можуть виявити проблеми лише зі спинним мозком, м’язами, нервами чи дисками.

МРТ або КТстворювати зображення, які можуть виявити грижі міжхребцевих дисків або проблеми з кістками, м’язами, тканинами, сухожиллями, нервами, зв’язками та кровоносними судинами.

Аналізи кровіможе допомогти визначити, чи викликає біль інфекція чи інше захворювання.

Дослідження нервівТакі методи, як електроміографія (ЕМГ), вимірюють нервові імпульси та м’язові реакції для підтвердження тиску на нерви, спричиненого грижею міжхребцевих дисків або стенозом спинного мозку.

Як лікувати біль у шиї за допомогою електротерапевтичних засобів?

Найпоширеніші типи болю в шиї легкого та помірного ступеня зазвичай добре реагують на самостійне лікування протягом двох-трьох тижнів. Якщо біль не зникає, наші продукти TENS можуть допомогти вам його полегшити:

Черезшкірна електрична стимуляція нервів (ЧЕНС). Терапевт розміщує електроди на шкірі поблизу болючої ділянки. Вони подають крихітні електричні імпульси, які можуть допомогти полегшити біль.

При болю в шиї розмістіть два електроди на нижній задній частині шиї з боків (болюча ділянка). Для деяких людей розміщення двох або більше електродів над або поруч з лопатками може бути кращим варіантом. Зверніть увагу, що не розміщуйте електроди близько до голови. Пам’ятайте, що ЧЕНС може перешкоджати тому, як мозок надсилає електричні імпульси до тіла.

Конкретний метод використання такий(Режим TENS):

①Визначте правильну силу струму: Відрегулюйте силу струму пристрою електротерапії TENS залежно від того, наскільки сильний біль ви відчуваєте та що вам комфортно. Зазвичай починайте з низької інтенсивності та поступово збільшуйте її, доки не відчуєте приємних відчуттів.

②Розміщення електродів: Розмістіть електроди TENS на ділянці болю або поблизу неї. При болю в шиї ви можете розмістити їх на м’язах навколо шиї або безпосередньо на місці болю. Переконайтеся, що електроди щільно прилягають до шкіри.

③Виберіть правильний режим і частоту: Пристрої електротерапії TENS зазвичай мають безліч різних режимів і частот на вибір. Якщо справа доходить до болю в шиї, ви можете вибрати безперервну або імпульсну стимуляцію. Просто виберіть режим і частоту, які вам комфортні, щоб отримати найкраще можливе знеболення.

④Час і частота: Залежно від того, що найкраще підходить для вас, кожен сеанс електротерапії TENS зазвичай має тривати від 15 до 30 хвилин, і рекомендується використовувати її від 1 до 3 разів на день. За потреби, за потреби, ви можете поступово регулювати частоту та тривалість використання, коли ваш організм реагуватиме.

⑤Поєднання з іншими методами лікування: Щоб максимально полегшити біль у шиї, може бути ефективніше поєднувати TENS-терапію з іншими методами лікування. Наприклад, спробуйте використовувати теплові компреси, виконувати легкі розтяжки шиї або вправи на розслаблення, або навіть робити масаж – усе це може працювати разом у гармонії!