Біль у шиї

що таке біль у шиї?

Біль у шиї є поширеною проблемою, яка вражає багатьох дорослих у певний момент їхнього життя, і вона може охоплювати шию та плечі або іррадіювати вниз по руці.Біль може варіюватися від тупого до схожого на удар електричним струмом в руку.Певні симптоми, як-от оніміння або м’язова слабкість у руці, можуть допомогти визначити причину болю в шиї.

Симптоми

Симптоми болю в шиї схожі на шийний спондильоз, характеризуються місцевим болем, дискомфортом і обмеженням рухів у шиї.Пацієнти часто скаржаться на те, що не знають правильного положення голови, і відчувають посилення симптомів вранці через втому, неправильну поставу або вплив холодних подразників.На ранніх стадіях можуть виникати болі в голові та шиї, плечах і спині з періодичними сильними епізодами, через які важко доторкнутися або вільно рухати шиєю.М’язи шиї також можуть спазмувати та проявляти чутливість.Біль у шиї, плечах і верхній частині спини зазвичай відчувається після гострої фази.Пацієнти часто повідомляють про відчуття втоми в шиї та їм важко брати участь у таких заходах, як читання книг або перегляд телевізора.Деякі люди також можуть відчувати головний або потиличний біль разом із відчуттям скутості або скутості після пробудження.

Діагностика

Рентгенівські зображеннявиявляють артрит або переломи, але вони не можуть виявити проблеми лише зі спинним мозком, м’язами, нервами чи дисками.

МРТ або КТстворювати зображення, які можуть виявити грижу диска або проблеми з кістками, м’язами, тканинами, сухожиллями, нервами, зв’язками та кровоносними судинами.

Аналізи кровіможе допомогти визначити, чи викликає біль інфекція чи інший стан.

Нервові дослідженнятакі як електроміографія (ЕМГ) вимірюють нервові імпульси та реакції м’язів, щоб підтвердити тиск на нерви, викликаний грижами дисків або стенозом хребта.

Як лікувати біль у шиї за допомогою електротерапевтичних засобів?

Найпоширеніші види легкого або помірного болю в шиї зазвичай добре реагують на самообслуговування протягом двох-трьох тижнів.Якщо біль не проходить, наші продукти TENS можуть допомогти полегшити ваш біль:

Черезшкірна електрична стимуляція нервів (TENS).Терапевт розміщує електроди на шкірі біля больової ділянки.Вони подають крихітні електричні імпульси, які можуть полегшити біль.

При болях у шиї помістіть два електроди на нижню задню частину шиї з боків (болюча зона).Для деяких може бути кращим розміщення двох або більше електродів над або поруч з лопатками.Не розташовуйте електроди близько до голови.Пам’ятайте, що TENS може перешкоджати тому, як мозок посилає електричні імпульси до тіла.

Конкретний спосіб використання полягає в наступному(Режим TENS):

①Визначте потрібну силу струму: відрегулюйте силу струму електротерапевтичного пристрою TENS залежно від того, який біль ви відчуваєте та що вам комфортно.Як правило, починайте з низької інтенсивності і поступово збільшуйте її, поки не відчуєте приємне відчуття.

②Розміщення електродів: накладіть пластирі електродів TENS на боляче місце або поблизу нього.Для лікування болю в шиї ви можете покласти їх на м’язи навколо шиї або прямо на боляче місце.Переконайтеся, що електроди щільно прилягають до шкіри.

③Виберіть правильний режим і частоту: прилади для електротерапії TENS зазвичай мають набір різних режимів і частот на вибір.Коли справа доходить до болю в шиї, ви можете піти на безперервну або імпульсну стимуляцію.Просто виберіть режим і частоту, які вам зручні, щоб отримати найкраще полегшення болю.

④Час і частота: залежно від того, що найкраще підходить для вас, кожен сеанс електротерапії TENS зазвичай має тривати від 15 до 30 хвилин, і рекомендується використовувати його від 1 до 3 разів на день.Коли ваше тіло реагує, не соромтеся поступово регулювати частоту та тривалість використання за потреби.

⑤Поєднання з іншими методами лікування: щоб справді максимально полегшити біль у шиї, може бути ефективнішим поєднання TENS-терапії з іншими методами лікування.Наприклад, спробуйте використовувати теплові компреси, м’яко розтягувати шию або вправи на розслаблення, або навіть робити масаж – усе це може працювати разом!